Pour la petite histoire ...

" J'ai décidé d'être heureux car c'est bon pour la santé." Victor Hugo

J'ai d'abord découvert le développement personnel et la sophrologie pour mon usage personnel, avant de décider de transmettre tout cela à mon tour et d'en faire mon métier.

Mon moteur : PARTAGER avec passion toutes les techniques transformationnelles que j'ai pu expérimenter  pour mon propre bien-être et qui m'ont apportées "mon juste" EQUILIBRE physique, mental et émotionnel . 

J'ai choisi de me former dans une école entièrement dédiée à la formation professionnelle des sophrologues,  l'Institut de Formation à la Sophrologie fondée en 2003 par Catherine Aliotta. 

Je suis spécialisée dans l'accompagnement des sportifs amateurs ou professionnels.

Devenir sophrologue est une vocation autant qu'un engagement.

Professionnelle de la relation d'aide depuis 2008, j'ai accueilli et accompagné de nombreux enfants dans leur parcours de vie. Durant des années, j'ai exercé avec enthousiasme les métiers d'Educatrice de Jeunes Enfants et d'Assistante Familiale en mettant l'individu au cœur de ma pratique.

J'ai mesuré la PUISSANCE de la sophrologie qui m'a permis, en allant à la recherche de moi-même et de mes propres ressources, d'opérer des changements profonds et durables.

" S'aimer soi-même, c'est trouver un juste milieu entre s'accepter tel que l'on est tout en sachant que l'on mérite mieux, et œuvrer en direction de ce mieux." Vex King

Je suis PLEINEMENT épanouie et j'ai confiance en la vie, pourquoi pas vous ?

Mon secret : j'ai appris à me connaître pour m'aimer, me respecter. Je prends soin de moi en écoutant mes besoins. J'ai pris conscience de ma valeur humaine quelque soit les circonstances de la vie … et elle nous joue souvent des tours.

Ce qui me séduit dans la sophrologie, c'est qu'elle vous permet d'être autonome et peut se pratiquer au quotidien. Je suis également enthousiaste de pouvoir user de ma créativité afin de vous proposer des séances personnalisées en mettant en valeur vos ressources et vos talents.

" Toute véritable transformation sera précédée d'un grand moment d'inconfort. C'est là le signe que vous êtes sur le bon chemin." Ajahn Chah

Je dispose désormais de formidables outils pour vous accompagner sur le chemin de votre évolution, tout en m'adaptant à vos besoins et à votre rythme, pour que chaque séance soit une étape à la réalisation de votre transformation.

Ethique professionnelle des sophrologues

Titulaire du Certificat Professionnel de Sophrologue inscrit au RNCP (Répertoire National de la Certification Professionnelle) et niveau de qualification reconnu par l'Etat, je suis également membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie et je m'engage à vous accompagner dans le respect du code de déontologie de la profession.

Lors d'une prise en charge médicale ou psychologique, la sophrologie est une technique complémentaire qui ne se substitue en aucun cas à un traitement. Elle est souvent prescrite en complément pour l'accompagnement d'un traitement médical ou de comportements pathologiques. 

Mes engagements

Lors de nos échanges, afin que vous puissiez vous exprimer librement, je m'engage à respecter la confidentialité des informations collectées. Je vous accueille avec toute ma bienveillance et dans le non jugement. Ma mission est de vous aider à trouver vos propres solutions en respectant votre progression et vous guider vers l'autonomie dans votre pratique quotidienne. Je m'adapte à votre rythme et ajuste vos séances à venir, si besoin, afin de vous permettre d'atteindre votre objectif.

" Quand vous êtes inspiré, vous trouvez de la motivation et vous sentez satisfait de la direction que prend votre vie ainsi que des possibilités qu'elle vous offre." Vex King

J'appartiens à un réseau de sophrologues et suis informée sur les avancées de ma profession. Les échanges sur les pratiques professionnelles me permettent de suivre l'évolution de la sophrologie.

De nature curieuse, je m'intéresse à d'autres techniques, et j'approfondis mes connaissances. Je lis, participe à des conférences et des colloques pour maintenir et développer mes compétences.

Les valeurs qui me guident au quotidien

1. Authentique : transparence et confiance pour l'alliance thérapeutique

2. Empathique : respect et écoute bienveillante pour le non jugement

3. Optimiste : énergies positives et humilité pour la responsabilité